Hold, escuchar una canción completa, jajaja algo tan simple pero a veces complicado para mí, mi ansiedad por escuhar otra mientras está corriendo una es inevitable, pero si lo relaciono con el concepto de arquería de "anclaje" es muy simple, uno debe de mantener la cuerda junto a la boca y nariz, apuntar, cerrar la espalda (juntar omoplatos) y esperar cierto tiempo para que la flecha sea correctamente disparada y caiga donde deseamos, ahora anclar la canción lo refiero a escucharla completa, saborearla y cuando acaba, dejarla ir y que provoque las sensaciones que tenga que provocar.
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